一、信息时代的生存环境

接受现实——我们是普通人

精英化思维？完美主义？理想主义？

你是否曾经想要改变现状？下定决心卸载游戏，拿起书、打开教学视频开始为自己拼一把？

但往往坚持不了多久，你发现比你更优秀的人比你更努力的人比比皆是，于是你认可了命运，知道了自己只是普通人。

那么作为一个普通人，我们如何在行业精英圈子中生存？

发觉本心——我们想要成为精英

我们距离外行人心中的精英：100小时

我们距离真正的行业精英：10000小时

艰苦奋斗——天将降大任于斯人

时间就像海绵，挤一挤总是有的？于是我们没日没夜地努力，盼望有一天可以出头？

愚昧！

通过管理时间来实现高效地生活与学习过于极端理论化，没有抓到高效的根本问题，忽略了人是社会人的普遍特性，因此仅仅针对少数极客使用，同时如果习惯之后会导致多数人无法良好地自身调节，导致人格的异常发展。

艰苦奋斗的前提是什么？

巴甫洛夫——动力定型理论

艰苦奋斗真的艰苦么？

当你学习1小时比别人学习一天效率都高的时候，还艰苦吗？

one hour = one day!

二、实施理论详解

1.100小时理论

理论

# 工作模式
100 / 8 = 12 day = 2 weeks

# 休闲模式
100 / 4 = 25 day = 4 weeks

# 专注模式/Everyman睡眠法
100 / 12 = 8 day = 1.14 week

# 超人模式/达芬奇睡眠法
## 20 = [24 - (24/4.25*1/4) - 2.5]
100 / 20 = 5 day = 0.71 week

应用

遵循100小时定律，让自己在最短时间里超越60%的人

• 100小时定律
• 集中式学习，每天4小时
• 全方位入门，综合能力
• 大三下/大四

2.10000小时定律

理论

10000/8 = 1250 day = 3 years
10000/4 = 2500 day = 6 years

应用

长期的艰苦奋斗，将决定你的未来

3.时间管理？ ==》动力定型理论！

理论

那么个人如何更加有效地学习？更加快速的分析并归纳知识？

习惯，使我们节约更多精力

巴甫洛夫认为，动力定型是人的习惯的生理基础。因为有了各种习惯，人常常不用花费多少精力就可以把很多活动维持下去。

例如：我们不需要去思考，早晨起床，刷牙、洗脸一系列活动就可以进行下去。这样，我们可以把主要精力用在需要用心去解决的新的任务上。

再例如：我们发现老司机开车时候往往十分从容，讲话、聊天、听音乐，当我们自己学车考驾照的时候才发现手忙脚乱一样。

所谓的”一心多用”其实正是如此，并不是一心真的能多用，而是把频率较高的行为定型，以此减少做同样一件事情的精力比重而已。

如何将良好的习惯定型？要点：少而精

篮球的投篮，就像是炮弹的发射。首先发射架要保持相对的稳定，才可能打的准。也就是要求有稳定的动力定型。简单划分的话，就是下盘功夫和上肢的动力定型。脚功是整个动力定型的基础，具体训练方法就不说了。

乒乓球也一样要求动作的稳定。具体就是挥拍出手的稳定，击球的稳定。

正确规范的姿势，正式讲究了少而精的原则。

应用

信息时代必须定型/掌握的能力： - 信息的搜集/获取能力 - 知识的管理归纳能力 - 思维的多变创新（创变）能力

三、信息时代必须掌握的概念

1.思维导图

什么是思维？

mind是思维，thinking是思维的过程

定义：思维是人脑对客观事物的本质和事物之间内在联系的认识，思维作为一种反映形式，它的最主要的特征是间接性和概括性。

思维的过程：把过去的经验和当前的经历加以比较，由表及里、去粗取精，达到对事物本质的认识，进入理性认识的阶段，这个过程就是思维的过程。

思维的智力操作过程，分析与综合、抽象与概括

什么是概念？

concept是概念

概念的形成，概念是人脑对客观事物本质特性的反应，是以词来标识和记载的。

概念是思维活动的结果和产物，同时又是思维活动借以进行的环节。

每一个概念都有它的内涵（深度）和外延（广度）。

概念形成又叫做概念的掌握。

什么是思维导图？

相关网站： XMind学习地址

2.RSS信息聚合

什么是RSS？

简易信息聚合，我们可以看到的所有新闻站点、资讯APP、微信、博客等都具有RSS功能。

为什么用RSS？

• 多样性、个性化信息的聚合。
• 信息发布的时效强、成本低廉。
• 无“垃圾”信息和信息量过大的问题。
• 没有病毒邮件的影响。
• 本地内容管理便利。

用什么RSS管理器？

参考资料：2015 国内最好的 RSS 阅读器是什么？ - 普通：一览 推荐国内用户使用 - 极客：gReader+feedly 推荐技术宅使用

3.知识管理

什么是markdown？

认识与入门 Markdown 这是可以让你生活更加轻松的笔记格式

Markdown高级用法 这是让你生活更加简单的神奇工具

用什么笔记系统？

• 文艺：leanote Markdown笔记+博客
• 普通：为知/有道云笔记 实用/易用的全平台笔记工具
• 极客：markdown+git+githubpages 高自由度/高安全性

总结

精神：

• 接受现实——我们是普通人
• 发觉本心——我们想要成为精英
• 艰苦奋斗——天将降大任于斯人

理论：

• 100小时理论
• 一万小时定律
• 动力定型理论

工具：

• 思维导图
• RSS
• Markdown
• 笔记系统