一、信息时代的生存环境
接受现实——我们是普通人
精英化思维?完美主义?理想主义?
你是否曾经想要改变现状?下定决心卸载游戏,拿起书、打开教学视频开始为自己拼一把?
但往往坚持不了多久,你发现比你更优秀的人比你更努力的人比比皆是,于是你认可了命运,知道了自己只是普通人。
那么作为一个普通人,我们如何在行业精英圈子中生存?
发觉本心——我们想要成为精英
我们距离外行人心中的精英:100小时
我们距离真正的行业精英:10000小时
艰苦奋斗——天将降大任于斯人
时间就像海绵,挤一挤总是有的?于是我们没日没夜地努力,盼望有一天可以出头?
愚昧!
通过管理时间来实现高效地生活与学习过于极端理论化,没有抓到高效的根本问题,忽略了人是社会人的普遍特性,因此仅仅针对少数极客使用,同时如果习惯之后会导致多数人无法良好地自身调节,导致人格的异常发展。
艰苦奋斗的前提是什么?
巴甫洛夫——动力定型理论
艰苦奋斗真的艰苦么?
当你学习1小时比别人学习一天效率都高的时候,还艰苦吗?
one hour = one day!
二、实施理论详解
1.100小时理论
理论
# 工作模式
100 / 8 = 12 day = 2 weeks
# 休闲模式
100 / 4 = 25 day = 4 weeks
# 专注模式/Everyman睡眠法
100 / 12 = 8 day = 1.14 week
# 超人模式/达芬奇睡眠法
## 20 = [24 - (24/4.25*1/4) - 2.5]
100 / 20 = 5 day = 0.71 week
应用
遵循100小时定律,让自己在最短时间里超越60%的人
- 100小时定律
- 集中式学习,每天4小时
- 全方位入门,综合能力
- 大三下/大四
2.10000小时定律
理论
10000/8 = 1250 day = 3 years
10000/4 = 2500 day = 6 years
应用
长期的艰苦奋斗,将决定你的未来
3.时间管理? ==》动力定型理论!
理论
那么个人如何更加有效地学习?更加快速的分析并归纳知识?
习惯,使我们节约更多精力
巴甫洛夫认为,动力定型是人的习惯的生理基础。因为有了各种习惯,人常常不用花费多少精力就可以把很多活动维持下去。
例如:我们不需要去思考,早晨起床,刷牙、洗脸一系列活动就可以进行下去。这样,我们可以把主要精力用在需要用心去解决的新的任务上。
再例如:我们发现老司机开车时候往往十分从容,讲话、聊天、听音乐,当我们自己学车考驾照的时候才发现手忙脚乱一样。
所谓的”一心多用”其实正是如此,并不是一心真的能多用,而是把频率较高的行为定型,以此减少做同样一件事情的精力比重而已。
如何将良好的习惯定型?要点:少而精
篮球的投篮,就像是炮弹的发射。首先发射架要保持相对的稳定,才可能打的准。也就是要求有稳定的动力定型。简单划分的话,就是下盘功夫和上肢的动力定型。脚功是整个动力定型的基础,具体训练方法就不说了。
乒乓球也一样要求动作的稳定。具体就是挥拍出手的稳定,击球的稳定。
正确规范的姿势,正式讲究了少而精的原则。
应用
信息时代必须定型/掌握的能力: - 信息的搜集/获取能力 - 知识的管理归纳能力 - 思维的多变创新(创变)能力
三、信息时代必须掌握的概念
1.思维导图
什么是思维?
mind是思维,thinking是思维的过程
定义:思维是人脑对客观事物的本质和事物之间内在联系的认识,思维作为一种反映形式,它的最主要的特征是间接性和概括性。
思维的过程:把过去的经验和当前的经历加以比较,由表及里、去粗取精,达到对事物本质的认识,进入理性认识的阶段,这个过程就是思维的过程。
思维的智力操作过程,分析与综合、抽象与概括
什么是概念?
concept是概念
概念的形成,概念是人脑对客观事物本质特性的反应,是以词来标识和记载的。
概念是思维活动的结果和产物,同时又是思维活动借以进行的环节。
每一个概念都有它的内涵(深度)和外延(广度)。
概念形成又叫做概念的掌握。
什么是思维导图?
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2.RSS信息聚合
什么是RSS?
简易信息聚合,我们可以看到的所有新闻站点、资讯APP、微信、博客等都具有RSS功能。
为什么用RSS?
- 多样性、个性化信息的聚合。
- 信息发布的时效强、成本低廉。
- 无“垃圾”信息和信息量过大的问题。
- 没有病毒邮件的影响。
- 本地内容管理便利。
用什么RSS管理器?
参考资料:2015 国内最好的 RSS 阅读器是什么? - 普通:一览 推荐国内用户使用 - 极客:gReader+feedly 推荐技术宅使用
3.知识管理
什么是markdown?
认识与入门 Markdown 这是可以让你生活更加轻松的笔记格式
Markdown高级用法 这是让你生活更加简单的神奇工具
用什么笔记系统?
- 文艺:leanote Markdown笔记+博客
- 普通:为知/有道云笔记 实用/易用的全平台笔记工具
- 极客:markdown+git+githubpages 高自由度/高安全性
总结
精神:
- 接受现实——我们是普通人
- 发觉本心——我们想要成为精英
- 艰苦奋斗——天将降大任于斯人
理论:
- 100小时理论
- 一万小时定律
- 动力定型理论
工具:
- 思维导图
- RSS
- Markdown
- 笔记系统